por Sonia | May 22, 2014 | Articulos
Si definimos “La Autoestima” como lo que uno se valora, se quiere y se respeta a sí mismo, lo primero que debemos hacer será conocernos bien, es decir hay que hacer un ejercicio de auto-análisis para ser conscientes tanto de nuestras cualidades positivas como de las...
por Sonia | Mar 10, 2014 | Recomendaciones
En cualquier caso la Psicología ha de ayudarnos a sentirnos mejor dándonos las herramientas que tenemos a nuestro alcance para conseguir este fin. Conocernos a nosotros mismos y aceptarnos como somos son los primeros pasos para conseguir un una vida más feliz, y por...
por Sonia | Mar 10, 2014 | Recomendaciones
Muchas veces no somos conscientes del estado emocional de los más pequeños…Como adultos tenemos el deber de protegerlos y cuidarlos, ellos tienen el derecho a ser felices.
por Sonia | Mar 7, 2014 | Articulos
-Intente olvidarse de la culpa, es un sentimiento totalmente inútil, otra cosa es asumir la responsabilidad sobre nuestras decisiones y las consecuencias que de estas se deriven. Culparse a sí mismo significa atacar la propia autoestima. Culpar a los demás significa...
por Sonia | Feb 20, 2014 | Articulos
La hipocondría se define como un temor exagerado a padecer una enfermedad mortal, como por ejemplo un cáncer, infarto, SIDA, etc. Esto lleva a los Hipocondríacos a estar continuamente observando su organismo, para poder así detectar cualquier cambio o síntoma que les...