Estrés laboral

Estrés laboral

España tiene el nivel de estrés más alto de Europa. La Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo ha lanzado una campaña para prevenir y concienciar sobre los riesgos del estrés laboral. Os dejo la entrevista que me hicieron en Euranet Radio sobre el estrés en el trabajo...
Sexting menores

Sexting menores

Las nuevas tecnologías nos ayudan a estar más informados y conectados además de permitirnos relacionarnos con los demás de nuevas formas. Esto no es malo en sí, pero hay que tener cuidad, sobre todo si son menores los que utilizan estos medios, para controlar a que tipo de contenidos tienen acceso y que tipo de contenidos pueden aportar ellos mismos. Además los adultos, padres, profesores y tutores, debemos estar alerta ante los acosos y abusos que se dan en internet sobre todo teniendo en cuenta que son los más pequeños los más vulnerables. Debemos informar y formar a nuestros hijos sobre los peligros a los que se pueden enfrentar en la...
Sexualidad

Sexualidad

Para estar sanos psicológicamente tenemos que disfrutar de todas las capacidades con las que nacemos y disfrutar de la sexualidad de forma positiva es importante para sentirnos plenos. La educación sexual es importante, hay que darle una connotación positiva, el sexo es sano, bueno y hay que educar para practicarlo de manera adecuada, responsable y...
Compras Compulsivas

Compras Compulsivas

Muchas personas utilizan la actividad de ir de compras para relajarse, socializar con los amigos, pasar el rato…El problema surge cuando esas compras se convierten en obsesión y son la forma de cubrir carencias que en muchas ocasiones no se saben que se tiene. La baja autoestima, la falta de control, la satisfacción momentánea y el arrepentimiento posterior son algunas de las características de las personas que sufren este tipo de problema. Problemas familiares, sociales, económicos y personales son frecuentes en este tipo de...
Asumir el cáncer

Asumir el cáncer

En esta ocasión os invitamos a que escuchéis un fragmento de un programa en el que, aprovechando la noticia de la mastectomía preventiva de Angelina Jolie, hablamos de la enfermedad del cáncer. Afortunadamente cada vez es más natural hablar de esta enfermedad de forma clara y abierta, cáncer ya no es sinónimo de muerte, las estadísticas así lo confirman, y cada vez somos más los que hemos superado esta dolencia. Mi vivencia personal, como superviviente a un melanoma, hace que como profesional pueda entender mucho mejor las fases por las que pasan las personas a las que se les diagnostica esta enfermedad. Es duro recibir un diagnóstico de estas características pero está claro que en cualquier circunstancia, una situación mala puede empeorar o ser más llevadera dependiendo de cómo seamos capaces de manejarla. Cómo asumir el cáncer, el papel fundamental de los médicos a la hora de plantear la enfermedad, la necesidad de centrarse en el presente cuando nos lo diagnostican para no incurrir en lo que en psicología conocemos como la visión catastrófica, son algunos de los puntos que tratamos en este...